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Skechers Bountiful Mujer

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Skechers Bountiful Mujer - Nación Runner Colombia
CASUAL
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Skechers Bountiful Mujer

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Azul Oscuro
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REF: 12607-NVHP/050

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DESCRIPCIÓN

Calzado de uso casual muy cómodo.

Estilo deportivo ideal y comodidad con los zapatos Skechers Lace up. Un calzado deportivo de entrenamiento con acento de costuras y plantilla Memory Foam, tejido de malla de punto suave y parte superior sintética lisa.

Detalles:

  • Parte superior de malla atlética transpirable con cordones en la parte delantera
  • Suela de tracción flexible
  • Lavable en la lavadora
  • Detalles del logotipo de Skechers®
  • Plantilla cómoda Air-Cooled Memory Foam®
  • Media suela amortiguadora de aire Skech-Air®
RESEÑAS
INFORMACION ADICIONAL
Nombre del importador: SKECHERS COLOMBIA S.A.S
NIT: 900.872.769-0
Registro SIC: 900.872.769
Nombre del fabricante: Skechers
Referencia: 12607-NVHP
Capellada: Cuero / Textil
Forro: 100% Textil
Suela: EVA / Caucho
Plantilla: 100% Textil
Pais de Origen: Vietnam

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Ritmo de carrera o velocidad

 Ritmo bajo = Velocidad alta

 Ritmo alto = Velocidad baja

Muchos corredores iniciamos a medir nuestro desempeño con la velocidad, ya que es una medida común que entendemos fácilmente y que vemos a diario en los tacómetros de nuestros vehículos. Sin embargo en términos de running es más usado el ritmo que la velocidad.

El ritmo es una medida inversa en la que medimos el tiempo en minutos que nos tardamos en recorrer una distancia fija, en éste caso un kilometro. De tal manera el ritmo se mide en minutos por kilometro recorrido min/km.

Para ayudarnos a entender dicha medida tenemos la siguiente tabla, de la que se aprecia que el ritmo es una medida inversa a la velocidad, lo cual quiere decir que entre menor sea el ritmo somos mas veloces corriendo.


Ritmo bajo = Velocidad alta

03:00min/km 20.0Km/h

03:15min/km 18.5Km/h

03:30min/km 17.1Km/h

03:45min/km 16.0Km/h

04:00min/km 15.0Km/h

04:15min/km 14.1Km/h

04:30min/km 13.3Km/h

04:45min/km 12.6Km/h

05:00min/km 12.0Km/h

05:15min/km 11.4Km/h

05:30min/km 10.9Km/h

05:45min/km 10.4Km/h

06:00min/km 10.0Km/h

06:15min/km 9.6Km/h

06:30min/km 9.2Km/h

06:45min/km 8.9Km/h

07:00min/km 8.6Km/h

Ritmo alto = Velocidad baja


El ritmo de carrera del corredor es una métrica importante a la hora de seleccionar el calzado ya que según el ritmo se debe usar calzado más o menos pesado, con más o menos tracción e incluso sabemos que con ritmos bajos la técnica de carrera cambia y el primer contacto con el suelo se modifica.


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