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Hoka One One Speedgoat 5 Mujer

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Hoka One One Speedgoat 5 Mujer - Nación Runner Colombia
RUNNING
CAMINATA DE MONTAÑA
TRAIL RUNNING
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Hoka One One Speedgoat 5 Mujer

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DESCRIPCIÓN

Métricas y recomendaciones de uso:

Genero: Mujer.
Deporte: Running.
Superficie: Trail Running
Drop: 5 mm.

Ritmo: No Aplica
Conversión de ritmo a velocidad >>
Peso del corredor: Liviano, Medio, Alto.
Amortiguación: Alta.
Pisada: Neutro
Uso: Entrenamiento, Competencia.
Distancia: 10km, 15km, 21km, 42km, Ultra
CaracterísticasSuela Vibram.
Comparable con: Asics Trabuco, Saucony Peregrine.

 

Las Speedgoat, un caballo de batalla diseñado para senderos técnicos, regresan en una versión renovada desde la suela hasta los cordones. Para mejorar el agarre y la potencia de frenado en terrenos sueltos, esta bestia de trail se ha actualizado con Vibram® Megagrip con taco de tracción. La quinta edición de las Speedgoat, 15 gramos más ligera y mucho más adherente, presenta muchas innovaciones para mejorar el rendimiento. La reducción de peso se debe a que cuentan con menos capas superpuestas, lo que logra también una construcción más sostenible.

Un componente textil dinámico, que envuelve el dedo del pie y el antepié, brinda una flexibilidad y comodidad excepcionales durante el arranque, además de acomodar un posible hinchamiento del pie, una característica que ya estaba disponible en las Mafate Speed 3, las Evo Mafate 2 y las Evo Speedgoat. La mejora de la lengüeta contribuye a aumentar la sensación de comodidad en la parte superior del pie, junto al tobillo, donde puede haber fricción.

El compuesto de la entresuela, aún más ligero que antes, proporciona la característica pisada suave de HOKA sin reducir la altura del tacón. Combinado con una malla jacquard de doble capa, esto garantiza que nuestra última estrella del trail inspire confianza en cualquier terreno.

Características:

  • Malla sándwich dinámica
  • Lay Flat lengüeta reforzada
  • Malla de ingeniería con contenido reciclado de jacquard doble
  • Tirón de talón extendido
  • Cordón de poliéster reciclado
  • puntera protectora
  • Plantilla de EVA moldeada
  • Entresuela de CMEVA
  • Meta-Rocker de última etapa
  • Vibram® Megagrip con orejeta de tracción
  • lengüeta de 5 mm
RESEÑAS
INFORMACION ADICIONAL
Nombre del importador: INVERTRADING LIMITED S.A.S
NIT: 901.146.173-1
Registro SIC: 901.146.173
Nombre del fabricante: Hoka One One
Referencia: 1123158-BCCML
Capellada: 89% Textil / 11% Sintético
Forro: 100% Poliéster
Suela: 527% EVA / 43% Caucho
Plantilla: 100% Textil
Pais de Origen: Vietnam

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Ritmo de carrera o velocidad

 Ritmo bajo = Velocidad alta

 Ritmo alto = Velocidad baja

Muchos corredores iniciamos a medir nuestro desempeño con la velocidad, ya que es una medida común que entendemos fácilmente y que vemos a diario en los tacómetros de nuestros vehículos. Sin embargo en términos de running es más usado el ritmo que la velocidad.

El ritmo es una medida inversa en la que medimos el tiempo en minutos que nos tardamos en recorrer una distancia fija, en éste caso un kilometro. De tal manera el ritmo se mide en minutos por kilometro recorrido min/km.

Para ayudarnos a entender dicha medida tenemos la siguiente tabla, de la que se aprecia que el ritmo es una medida inversa a la velocidad, lo cual quiere decir que entre menor sea el ritmo somos mas veloces corriendo.


Ritmo bajo = Velocidad alta

03:00min/km 20.0Km/h

03:15min/km 18.5Km/h

03:30min/km 17.1Km/h

03:45min/km 16.0Km/h

04:00min/km 15.0Km/h

04:15min/km 14.1Km/h

04:30min/km 13.3Km/h

04:45min/km 12.6Km/h

05:00min/km 12.0Km/h

05:15min/km 11.4Km/h

05:30min/km 10.9Km/h

05:45min/km 10.4Km/h

06:00min/km 10.0Km/h

06:15min/km 9.6Km/h

06:30min/km 9.2Km/h

06:45min/km 8.9Km/h

07:00min/km 8.6Km/h

Ritmo alto = Velocidad baja


El ritmo de carrera del corredor es una métrica importante a la hora de seleccionar el calzado ya que según el ritmo se debe usar calzado más o menos pesado, con más o menos tracción e incluso sabemos que con ritmos bajos la técnica de carrera cambia y el primer contacto con el suelo se modifica.


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