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Skechers Go Run Elevate Mujer

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Skechers Go Run Elevate Mujer - Nación Runner Colombia
RUNNING
ASFALTO
Skechers Go Run Elevate Mujer
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Skechers Go Run Elevate Mujer

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Azul Oscuro
5.05.56.06.57.07.58.08.59.09.510.0
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REF: 128319-NVY/050

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DESCRIPCIÓN

Métricas y recomendaciones de uso:

Marca: Skechers.
Genero: Mujer.
Deporte: Running.
Superficie: Asfalto.
Pisada: Neutro.
Clasificacion: Ninguna.
Amortiguación: Media.
Peso del corredor: Liviano, Medio.
Drop: 9 mm.
Ritmo: Mayor a 5:45 min/km.
Conversión de ritmo a velocidad
Distancia: 5km, 10km, 15km, 21km.
Uso: Entrenamiento.
Nivel de Experiencia: Principiante.

Skechers GO RUN Elevate ™ es un corredor y entrenador con cordones bien acolchado perfecto para una variedad de entrenamientos dentro y fuera del gimnasio.

Características clave:

  • Plataforma de amortiguación ULTRA GO® liviana y receptiva
  • Plantilla transpirable Skechers Air-Cooled Goga Mat™ con amortiguación de alto rebote
  • Parte superior de malla knit diseñada para una comodidad casi sin costuras
  • Cómodo diseño superior ligero y bien ventilado
  • Construcción de entresuela paramétrica para soporte y estabilidad.

Detalles del Producto:

  • Parte superior de tela de malla de punto de ingeniería de casi una sola pieza tejida suave
  • Capas superpuestas sintéticas en los cordones y el panel del talón
  • Cordones en la parte delantera con cuello y lengüeta acolchados
  • Detalle tejido en color en el frente y los costados
  • Ideal para correr a intervalos, caminar, caminar en cinta y hacer ejercicio
  • Peso: 6 1/2 oz. por zapato en talla 7 de mujer
  • Detalle del logotipo de Skechers®
RESEÑAS
INFORMACION ADICIONAL
Nombre del importador: SKECHERS COLOMBIA S.A.S
NIT: 900.872.769-0
Registro SIC: 900.872.769
Referencia: 128319-NVY
Capellada: Textil / Cuero
Forro: 100% Textil
Suela: 100% Caucho
Plantilla: 100% Textil
Pais de Origen: China

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Ritmo de carrera o velocidad

 Ritmo bajo = Velocidad alta

 Ritmo alto = Velocidad baja

Muchos corredores iniciamos a medir nuestro desempeño con la velocidad, ya que es una medida común que entendemos fácilmente y que vemos a diario en los tacómetros de nuestros vehículos. Sin embargo en términos de running es más usado el ritmo que la velocidad.

El ritmo es una medida inversa en la que medimos el tiempo en minutos que nos tardamos en recorrer una distancia fija, en éste caso un kilometro. De tal manera el ritmo se mide en minutos por kilometro recorrido min/km.

Para ayudarnos a entender dicha medida tenemos la siguiente tabla, de la que se aprecia que el ritmo es una medida inversa a la velocidad, lo cual quiere decir que entre menor sea el ritmo somos mas veloces corriendo.


Ritmo bajo = Velocidad alta

03:00min/km 20.0Km/h

03:15min/km 18.5Km/h

03:30min/km 17.1Km/h

03:45min/km 16.0Km/h

04:00min/km 15.0Km/h

04:15min/km 14.1Km/h

04:30min/km 13.3Km/h

04:45min/km 12.6Km/h

05:00min/km 12.0Km/h

05:15min/km 11.4Km/h

05:30min/km 10.9Km/h

05:45min/km 10.4Km/h

06:00min/km 10.0Km/h

06:15min/km 9.6Km/h

06:30min/km 9.2Km/h

06:45min/km 8.9Km/h

07:00min/km 8.6Km/h

Ritmo alto = Velocidad baja


El ritmo de carrera del corredor es una métrica importante a la hora de seleccionar el calzado ya que según el ritmo se debe usar calzado más o menos pesado, con más o menos tracción e incluso sabemos que con ritmos bajos la técnica de carrera cambia y el primer contacto con el suelo se modifica.


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