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361° Nemesi 2 Mujer Vino

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361° Nemesi 2 Mujer Vino
RUNNING
ASFALTO
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Violeta
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REF: Y2273-3709/065

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DESCRIPCIÓN

La 361 Nemesis 2 es una zapatilla de running perfecta para conquistar las calles de Bogotá o las avenidas de Medellín. Diseñada con la tecnología QU!KFOAM en la entresuela, proporciona una amortiguación excepcional y un retorno de energía óptimo en cada pisada. Su suela de goma resistente asegura una tracción superior, ideal para cualquier condición climática. El diseño de la parte superior de malla ofrece una transpirabilidad excelente, manteniendo tus pies frescos y cómodos durante tus carreras. La 361 Nemesis 2 es ideal para corredores de nivel intermedio que buscan una zapatilla duradera y confiable para entrenamientos diarios y carreras en asfalto. Eleva tu rendimiento con la comodidad y soporte que necesitas.

Métricas y recomendaciones de uso:

Marca: 361° One Degree Beyond.
Genero: Mujer.
Deporte: Running.
Superficie: Asfalto, Pista.
Pisada: Pronador.
Clasificacion: Entrenamiento.
Amortiguación: Media.
Peso del corredor: Liviano, Medio.
Drop: 9 mm.
Ritmo: Mayor a 5:00 min/km.
Conversión de ritmo a velocidad

Distancia: Pista, 5km, 10km, 15km.
Uso: Entrenamiento.
Nivel de Experiencia: Principiante.

Comparable con:

ASICS Gel-Kayano 28, Brooks Adrenaline GTS 22, Hoka One One Arahi 6 y New Balance 860v12.

Descripcion del fabricante

La 361 Nemesis 2 es una zapatilla de estabilidad adecuada para corredores con alta tendencia a la sobrepronación. Es un entrenador diario clásico, estable y probado con un poste medial extendido que proporcionará una carrera segura y de apoyo para carreras de media y larga distancia.

Peso    324 gramos

RESEÑAS
INFORMACION ADICIONAL
Nombre del importador: VASPORT S.A.
NIT: 900.031.848-6
Registro SIC: 900.031.848
Referencia: Y2273-3709
Material Capellada: 96% Textil / 4% Sintéctico
Material Suela: 100% Caucho
Pais de Origen: China

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Ritmo de carrera o velocidad

 Ritmo bajo = Velocidad alta

 Ritmo alto = Velocidad baja

Muchos corredores iniciamos a medir nuestro desempeño con la velocidad, ya que es una medida común que entendemos fácilmente y que vemos a diario en los tacómetros de nuestros vehículos. Sin embargo en términos de running es más usado el ritmo que la velocidad.

El ritmo es una medida inversa en la que medimos el tiempo en minutos que nos tardamos en recorrer una distancia fija, en éste caso un kilometro. De tal manera el ritmo se mide en minutos por kilometro recorrido min/km.

Para ayudarnos a entender dicha medida tenemos la siguiente tabla, de la que se aprecia que el ritmo es una medida inversa a la velocidad, lo cual quiere decir que entre menor sea el ritmo somos mas veloces corriendo.


Ritmo bajo = Velocidad alta

03:00min/km 20.0Km/h

03:15min/km 18.5Km/h

03:30min/km 17.1Km/h

03:45min/km 16.0Km/h

04:00min/km 15.0Km/h

04:15min/km 14.1Km/h

04:30min/km 13.3Km/h

04:45min/km 12.6Km/h

05:00min/km 12.0Km/h

05:15min/km 11.4Km/h

05:30min/km 10.9Km/h

05:45min/km 10.4Km/h

06:00min/km 10.0Km/h

06:15min/km 9.6Km/h

06:30min/km 9.2Km/h

06:45min/km 8.9Km/h

07:00min/km 8.6Km/h

Ritmo alto = Velocidad baja


El ritmo de carrera del corredor es una métrica importante a la hora de seleccionar el calzado ya que según el ritmo se debe usar calzado más o menos pesado, con más o menos tracción e incluso sabemos que con ritmos bajos la técnica de carrera cambia y el primer contacto con el suelo se modifica.


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