Hoka One One Kawana Hombre

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Hoka One One Kawana Hombre - Nación Runner Colombia
RUNNING
GIMNASIO
ASFALTO
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Hoka One One Kawana Hombre

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DESCRIPCIÓN

¡Eleva tus entrenamientos al siguiente nivel con el calzado Hoka One One Kawana, diseñado para dominar tanto el gimnasio como el asfalto! Este zapato versátil te brinda el equilibrio perfecto entre comodidad y rendimiento. Con su entresuela de espuma EVA, disfrutarás de una amortiguación suave y receptiva en cada paso, reduciendo el impacto en tus articulaciones y brindándote una sensación de ligereza. Su parte superior de malla transpirable te mantiene fresco y seco durante tus sesiones de entrenamiento más intensas. Además, la suela de goma proporciona una tracción excepcional en todo tipo de superficies, desde el gimnasio hasta el asfalto. Ya sea que estés en la maquina que más te gusta, haciendo ejercicios de cardio o corriendo en la ciudad, el Hoka One One Kawana te dará el impulso y la confianza que necesitas para alcanzar tus metas fitness. ¡Descubre el poder de este calzado y desata tu máximo potencial en cada entrenamiento!

Métricas y recomendaciones de uso:

Marca: Hoka One One.
Genero: Hombre.
Deporte: Running, Gimnasio.
Superficie: Asfalto.
Pisada: Neutro.
Clasificación: Estabilidad.
Amortiguación: Alta.
Peso del corredor: Liviano, Medio.
Drop: 5 mm.
Ritmo: Mayor a 4:45 min/km.
Conversión de ritmo a velocidad

Distancia: 5km, 10km, 15km, 21km.
Uso: Entrenamiento.
Nivel de Experiencia: Principiante.
Sustentabilidad: Capellada elaborada con hilo vegano.


Obteniendo su nombre del famoso descanso en la playa de Sunshine Coast, el Kawana continúa ampliando los límites de las espumas y geometrías de HOKA. Rompiendo moldes con una espuma nueva y viva que proporciona un rebote sólido sin apelmazar, esta zapatilla accesible ofrece una pisada increíblemente bien equilibrada.

Un diseño SwallowTail™ refinado que permite aterrizajes y transiciones muy suaves, golpes de talón más suaves, así como una zona de aterrizaje modificada que se traduce en una transición más suave para los corredores.


Por qué te encantará: la última espuma de Hoka que brinda un excelente equilibrio entre comodidad y resistencia.


Características:

  • Materiales 100% Naturales
  • La parte superior de malla diseñada, le brinda comodidad transpirable
  • Lengüeta de malla diseñada afelpada
  • Plantilla de EVA moldeada
  • Pestaña de extracción extendida para facilitar la entrada
  • La entresuela de EVA moldeada por compresión proporciona la amortiguación característica de HOKA
  • El Meta-Rocker de etapa inicial ofrece una conducción suave
  • La geometría de talle plano brinda estabilidad inherente
RESEÑAS
INFORMACION ADICIONAL
Nombre del importador: RICARDO ANTONIO ORTEGA VILLEGAS
NIT: 16.933.042-1
Registro SIC: 16.933.042
Referencia: 1123163-CSBB
Capellada: 80% Textil / 20% Sintético
Forro: 100% Textil
Suela: 56% EVA / 44% Caucho
Plantilla: 100% Textil
Pais de Origen: Vietnam

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Ritmo de carrera o velocidad

 Ritmo bajo = Velocidad alta

 Ritmo alto = Velocidad baja

Muchos corredores iniciamos a medir nuestro desempeño con la velocidad, ya que es una medida común que entendemos fácilmente y que vemos a diario en los tacómetros de nuestros vehículos. Sin embargo en términos de running es más usado el ritmo que la velocidad.

El ritmo es una medida inversa en la que medimos el tiempo en minutos que nos tardamos en recorrer una distancia fija, en éste caso un kilometro. De tal manera el ritmo se mide en minutos por kilometro recorrido min/km.

Para ayudarnos a entender dicha medida tenemos la siguiente tabla, de la que se aprecia que el ritmo es una medida inversa a la velocidad, lo cual quiere decir que entre menor sea el ritmo somos mas veloces corriendo.


Ritmo bajo = Velocidad alta

03:00min/km 20.0Km/h

03:15min/km 18.5Km/h

03:30min/km 17.1Km/h

03:45min/km 16.0Km/h

04:00min/km 15.0Km/h

04:15min/km 14.1Km/h

04:30min/km 13.3Km/h

04:45min/km 12.6Km/h

05:00min/km 12.0Km/h

05:15min/km 11.4Km/h

05:30min/km 10.9Km/h

05:45min/km 10.4Km/h

06:00min/km 10.0Km/h

06:15min/km 9.6Km/h

06:30min/km 9.2Km/h

06:45min/km 8.9Km/h

07:00min/km 8.6Km/h

Ritmo alto = Velocidad baja


El ritmo de carrera del corredor es una métrica importante a la hora de seleccionar el calzado ya que según el ritmo se debe usar calzado más o menos pesado, con más o menos tracción e incluso sabemos que con ritmos bajos la técnica de carrera cambia y el primer contacto con el suelo se modifica.


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