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Puma Forever Run Nitro Hombre

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Puma Forever Run Nitro Hombre - Nación Runner Colombia
RUNNING
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Naranja
7.07.58.08.59.09.510.010.511.011.512.012.513.0
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REF: 377757-06/070

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DESCRIPCIÓN

 

La Puma Forever Nitro Run es una innovadora zapatilla de running que combina dos densidades de la espuma Nitro para un soporte superior y protección durante el entrenamiento diario. Destaca por su transición fluida sin elementos que interrumpan la carrera, una suela con caucho Puma Grip para mayor seguridad y un upper ligero. Ideal para corredores pronadores y neutros, es perfecta para largas distancias y protección articular.

Métricas y recomendaciones de uso:

Marca: Puma.
Genero: Hombre.
Deporte: Running.
Superficie: Asfalto.
Pisada: Pronador.
Clasificacion: Estabilidad.
Amortiguación: Alta.
Peso del corredor: Medio, Alto.
Drop: 10 mm.
Ritmo: Mayor a 4:45 min/km.
Conversión de ritmo a velocidad

Distancia: 10km, 15km, 21km, 42km.
Uso: Entrenamiento, Competencia.
Nivel de Experiencia: Principiante, Avanzado.

Descripción del fabricante:

ForeverRun NITRO inicia una nueva era de apoyo y orientación para todos los corredores, proporcionando la suavidad de una entresuela NITRO™ completa sin comprometer la estabilidad.

Cuenta con una entresuela NITRO™ recientemente desarrollada con dos densidades diferentes (un núcleo más suave con un borde más firme) y un talón asimétrico para mantener el pie en su lugar en cada zancada. El tema también continúa en la suela exterior, gracias a un segmento de goma medial más ancho que estabiliza la pronación tardía. En resumen, es la combinación perfecta de soporte y amortiguación.

Detalles

  • Parte superior de malla diseñada
  • Talonera asimétrica
  • Suela de goma acampanada
  • Nivel de amortiguación: Máx.
  • Caída del talón a la punta: 10 mm
  • Ideal para: sobrepronadores
  • Tipo de corredor: Frecuente
RESEÑAS
INFORMACION ADICIONAL
Nombre del importador: VASPORT S.A.
NIT: 900.031.848-6
Registro SIC: 900.031.848
Nombre del fabricante: PUMA
Referencia: 377757-06
Capellada: 70,6% Poliéster / 19,4% Poliuretano / 10,0% Elastano
Forro: 80% Nailon / 20% Elastano
Suela: 100% Caucho
Pais de Origen: Indonesia

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Ritmo de carrera o velocidad

 Ritmo bajo = Velocidad alta

 Ritmo alto = Velocidad baja

Muchos corredores iniciamos a medir nuestro desempeño con la velocidad, ya que es una medida común que entendemos fácilmente y que vemos a diario en los tacómetros de nuestros vehículos. Sin embargo en términos de running es más usado el ritmo que la velocidad.

El ritmo es una medida inversa en la que medimos el tiempo en minutos que nos tardamos en recorrer una distancia fija, en éste caso un kilometro. De tal manera el ritmo se mide en minutos por kilometro recorrido min/km.

Para ayudarnos a entender dicha medida tenemos la siguiente tabla, de la que se aprecia que el ritmo es una medida inversa a la velocidad, lo cual quiere decir que entre menor sea el ritmo somos mas veloces corriendo.


Ritmo bajo = Velocidad alta

03:00min/km 20.0Km/h

03:15min/km 18.5Km/h

03:30min/km 17.1Km/h

03:45min/km 16.0Km/h

04:00min/km 15.0Km/h

04:15min/km 14.1Km/h

04:30min/km 13.3Km/h

04:45min/km 12.6Km/h

05:00min/km 12.0Km/h

05:15min/km 11.4Km/h

05:30min/km 10.9Km/h

05:45min/km 10.4Km/h

06:00min/km 10.0Km/h

06:15min/km 9.6Km/h

06:30min/km 9.2Km/h

06:45min/km 8.9Km/h

07:00min/km 8.6Km/h

Ritmo alto = Velocidad baja


El ritmo de carrera del corredor es una métrica importante a la hora de seleccionar el calzado ya que según el ritmo se debe usar calzado más o menos pesado, con más o menos tracción e incluso sabemos que con ritmos bajos la técnica de carrera cambia y el primer contacto con el suelo se modifica.


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