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Asics Gel Sonoma 7 Hombre - Nación Runner Colombia
RUNNING
TRAIL RUNNING
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Negro
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REF: 1011B595.003/075

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DESCRIPCIÓN

¡Prepárate para conquistar los senderos más desafiantes con el calzado para correr en montaña ASICS GEL-SONOMA 7! Diseñado para ofrecer un rendimiento excepcional y durabilidad en terrenos accidentados, este calzado te brinda la confianza necesaria para explorar sin límites. Su mejor beneficio radica en su tracción confiable, gracias a su suela de goma con patrón de agarre multidireccional, que te proporciona estabilidad y agarre en cada paso, incluso en superficies resbaladizas. Además, su entresuela con tecnología GEL absorbe los impactos, protegiendo tus articulaciones y brindando una sensación de comodidad y amortiguación. La parte superior resistente al agua y transpirable te mantiene seco y fresco durante toda la carrera. Con el ASICS GEL-SONOMA 7, estarás preparado para enfrentar cualquier desafío en la montaña y disfrutar de la aventura al máximo.

Métricas y recomendaciones de uso:

Marca: Asics.
Genero: Hombre.
Deporte: Running.
Superficie: Trail Running.
Pisada: Neutro.
Clasificacion: Técnico.
Amortiguación: Alta.
Peso del corredor: Liviano, Medio, Alto.
Drop: 8 mm.
Distancia: 5km, 10km, 15km, 21km, 42km, Ultra.
Uso: Entrenamiento, Competencia.
Nivel de Experiencia: Principiante, Avanzado.

Descripción del fabricante

El zapato GEL-SONOMA™ 7 está diseñado para el aire libre. Es un modelo de trail duradero que está hecho para proporcionar un buen agarre en superficies todoterreno.

La comodidad en la planta del pie proviene de una entresuela AMPLIFOAM™ de largo completo y una unidad de tecnología GEL® que se coloca estratégicamente donde se necesita amortiguación.

Por último, la suela exterior específica para senderos es funcional para proporcionar una tracción avanzada. Su patrón te ayuda a experimentar una zancada segura en las secciones cuesta arriba y cuesta abajo de terrenos desafiantes.

Características del producto:

  • Parte superior de malla técnica
    Ayuda a mejorar la transpirabilidad.
  • Al menos el 20 % del material principal de la parte superior del calzado está fabricado con materiales reciclados para reducir los residuos y las emisiones de carbono.
  • La plantilla se produce con el proceso de teñido en solución que reduce el uso de agua en aproximadamente un 33 % y las emisiones de carbono en aproximadamente un 45 % en comparación con la tecnología de teñido convencional.
  • Tecnología AMPLIFOAM™
    La amortiguación ayuda a crear una sensación suave y flexible bajo los pies
  • Tecnología GEL™ en el retropié
    Mejora la absorción de impactos y crea una sensación más suave al pisar
  • Suela de goma maciza
RESEÑAS
INFORMACION ADICIONAL
Nombre del importador: ASICS COLOMBIA S.A.S
NIT: 901.106.317-4
Registro SIC: 901.106.317
Referencia: 1011B595.003
Capellada: 59,4% Poliuretano, 40,6% Poliéster
Forro: 100% Poliéster
Suela: 100% Caucho
Pais de Origen: Indonesia

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Ritmo de carrera o velocidad

 Ritmo bajo = Velocidad alta

 Ritmo alto = Velocidad baja

Muchos corredores iniciamos a medir nuestro desempeño con la velocidad, ya que es una medida común que entendemos fácilmente y que vemos a diario en los tacómetros de nuestros vehículos. Sin embargo en términos de running es más usado el ritmo que la velocidad.

El ritmo es una medida inversa en la que medimos el tiempo en minutos que nos tardamos en recorrer una distancia fija, en éste caso un kilometro. De tal manera el ritmo se mide en minutos por kilometro recorrido min/km.

Para ayudarnos a entender dicha medida tenemos la siguiente tabla, de la que se aprecia que el ritmo es una medida inversa a la velocidad, lo cual quiere decir que entre menor sea el ritmo somos mas veloces corriendo.


Ritmo bajo = Velocidad alta

03:00min/km 20.0Km/h

03:15min/km 18.5Km/h

03:30min/km 17.1Km/h

03:45min/km 16.0Km/h

04:00min/km 15.0Km/h

04:15min/km 14.1Km/h

04:30min/km 13.3Km/h

04:45min/km 12.6Km/h

05:00min/km 12.0Km/h

05:15min/km 11.4Km/h

05:30min/km 10.9Km/h

05:45min/km 10.4Km/h

06:00min/km 10.0Km/h

06:15min/km 9.6Km/h

06:30min/km 9.2Km/h

06:45min/km 8.9Km/h

07:00min/km 8.6Km/h

Ritmo alto = Velocidad baja


El ritmo de carrera del corredor es una métrica importante a la hora de seleccionar el calzado ya que según el ritmo se debe usar calzado más o menos pesado, con más o menos tracción e incluso sabemos que con ritmos bajos la técnica de carrera cambia y el primer contacto con el suelo se modifica.


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