Goodr OGs Unisex

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DESCRIPCIÓN

 

Mick and Keith's Midnight Ramble

Estas gafas de sol negras y azules ofrecen lo mejor de ambos mundos: elegantes monturas negras con un toque de color. Un revestimiento de agarre especial evita resbalones y rebotes, lo que los hace ideales para correr, jugar golf, jugar, dar volteretas y otras actividades sudorosas. El dúo definitivo: trabajo en el marco, fiesta en los lentes.

Lentes Reflectantes Espejadas
Los lentes espejados reducen el resplandor, ocultan los ojos y vienen en colores vibrantes.

Sin Deslizamiento
Construido con un marco con revestimiento de agarre especial para eliminar el deslizamiento al sudar.

Sin Rebote
Marco negro cómodo y liviano con un ajuste cómodo que evita el rebote mientras entrenas.

Todo Polarizado
Las lentes azules polarizadas que reducen el deslumbramiento y con protección UV400 bloquean el 100% de los dañinos rayos UVA y UVB.

Todo Original
Una forma de montura clásica con un atractivo atemporal que siempre estará de moda. (A diferencia de esas tendencias atroces de finales de los años 2000).

RESEÑAS
INFORMACION ADICIONAL

Los accesorios son el complemento ideal de una buena carrera, te hacen ver y sentirse bien. No te pierdas esta selección de accesorios que tenemos para ti.

Trisuit

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Ritmo de carrera o velocidad

 Ritmo bajo = Velocidad alta

 Ritmo alto = Velocidad baja

Muchos corredores iniciamos a medir nuestro desempeño con la velocidad, ya que es una medida común que entendemos fácilmente y que vemos a diario en los tacómetros de nuestros vehículos. Sin embargo en términos de running es más usado el ritmo que la velocidad.

El ritmo es una medida inversa en la que medimos el tiempo en minutos que nos tardamos en recorrer una distancia fija, en éste caso un kilometro. De tal manera el ritmo se mide en minutos por kilometro recorrido min/km.

Para ayudarnos a entender dicha medida tenemos la siguiente tabla, de la que se aprecia que el ritmo es una medida inversa a la velocidad, lo cual quiere decir que entre menor sea el ritmo somos mas veloces corriendo.


Ritmo bajo = Velocidad alta

03:00min/km 20.0Km/h

03:15min/km 18.5Km/h

03:30min/km 17.1Km/h

03:45min/km 16.0Km/h

04:00min/km 15.0Km/h

04:15min/km 14.1Km/h

04:30min/km 13.3Km/h

04:45min/km 12.6Km/h

05:00min/km 12.0Km/h

05:15min/km 11.4Km/h

05:30min/km 10.9Km/h

05:45min/km 10.4Km/h

06:00min/km 10.0Km/h

06:15min/km 9.6Km/h

06:30min/km 9.2Km/h

06:45min/km 8.9Km/h

07:00min/km 8.6Km/h

Ritmo alto = Velocidad baja


El ritmo de carrera del corredor es una métrica importante a la hora de seleccionar el calzado ya que según el ritmo se debe usar calzado más o menos pesado, con más o menos tracción e incluso sabemos que con ritmos bajos la técnica de carrera cambia y el primer contacto con el suelo se modifica.


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